下图是人的屈肘和伸肘动作示意图，请分析回答：

（1）图中的        图表示屈肘动作，              图表示伸肘动作。
（2）举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是（  ）           ，处于舒张状态的是（  ）            ；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是（  ）             ，处于舒张状态的是（  ）             。