1.必考类项目：
男生，1000米跑；女生，800米跑。
2.选考类项目：
篮球（运球绕杆往返）、足球（运球绕杆）、排球（40秒对墙壁垫球），由考生从三个项目中自选一项考试。
3.抽考自选类项目：
1分钟跳绳、引体向上（男）斜身引体（女）、双手头上前掷实心球（考生从这三个项目中自选其中两项考试）。
在考试内容方面，体育与健康基本知识考试将调整为日常检测，原中考分值（4分）调整至运动技能测试。
中考体育分值结构上，保持总分值40分不变，具体分配为：必考类15分（1000米/800米跑）、选考类9分（“三大球”）、抽选考类16分（50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上/斜身引体、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐）。
来看看评分标准
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福建省初中毕业升学体育与健康考试
身体素质与运动技能测试评分标准
（一）必考类
（二）选考类
（三）抽选考类
来源：南平市教育局